Melatonin 0,29 mg

Melatonin 0,29 mg hilft beim Fördern der Schlafbereitschaft.

• Melatonin sorgt für einen gesunden Tiefschlaf und schützt unser Immunsystem.
• Melatonin kann die Empfindung von Jetlag mildern – das ist ein Vorteil bei stark wechselnden Anforderungen und häufigen Reisen.
• Melatonin ist das Schlafhormon schlechthin.
• Melatonin ist eines der wichtigsten Hormone da es antientzündlich wirkt.
• Leider nimmt die Melatonin Produktion mit dem biologischen Alter ab. Ältere Menschen schlafen kürzer und weniger intensiv.

Wissenschaftlich ist eindeutig erwiesen: Melatonin hilft, leichter einzuschlafen. Es trägt zum Herbeiführen von Schlaf sowie zur Verkürzung der bis zum Einschlafen benötigten Zeit bei. Auch die EBL – die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit – bestätigt diese positiven Wirkungen.

Neben Melatonin helfen hier auch Hopfen und Baldrian. Schon mittelalterliche Bierbrauer wussten, dass Hopfen (Humulus lupulus) beruhigt und müde macht. Vor allem in Verbindung mit Baldrian hat er eine starke schlaffördernde Wirkung. Außerdem ist die nervenstärkende Wirkung von Baldrian seit Jahrhunderten bekannt.

Die Kombination aus traditionellen Kräutern und wissenschaftlich fundiertem Melatonin dieses Präparats sorgt dafür, dass Sie wieder ausgeruht und wach allen täglichen Herausforderungen gewachsen sind.

Eine zu hohe Aufnahme von Blaulicht verhindert die Melatonin-Produktion. Blaulicht kommt bei Tablets, Mobiltelefonen, TV-Geräten und Bildschirmen vor.

Je mehr Blaulicht unser Auge aufnimmt, desto weniger Melatonin wird produziert. Es ist empfohlen bei Bildschirmen den Blaulichtfilter zu aktivieren und eine zu starke Blaulichteinstrahlung zu vermeiden. Man kann auch Melatonin 0,29 mg abends vor dem Schlafengehen zuführen, um Melatonin zu produzieren und um besser in einen Tiefschlaf zu kommen.

Anwendung
Wenn nicht anders empfohlen, 1 Tablette 1 bis 2 Stunden vor dem Schlafengehen einnehmen. Empfohlene Dosis nicht überschreiten.
Für Kinder unter 1 Jahr nicht geeignet.
Abgeraten wird von der Verwendung, sofern nicht anders empfohlen, bei Kindern unter 12 Jahren, während der Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Verwendung von Medikamenten, die auf das Gehirn wirken.
Nicht über einen ununterbrochenen Zeitruam von mehr als 3 Wochen verwenden.

Hilfsstoffe
Füllstoff (mikrokristalline Cellulose (Cellulose-Gel)), Trennmittel (Magnesiumstearat), Melatonin.

Artikelnummer und Inhalt